В семье произошло радостное событие – родился ребенок. Радуются все – родственники, друзья, счастливый отец... А мама? Безусловно! Только нередко ее радость затмевают другие чувства – беспокойство, страх, тоска. Именно так проявляется послеродовая депрессия.

Наверное, не надо говорить, что беременность и роды – серьезное испытание физического и психического состояния женщины. Во время беременности и сразу после родов настроение меняется чаще, чем обычно, изменяется организм, гормональная система. Послеродовая депрессия проявляется у 10-15 % женщин. Нельзя оставлять это состояние без внимания и надеяться, что все пройдет само. Если депрессию не лечить, отношения женщины с близкими становятся напряженными, а главное – может нарушится психологическое развитие ребенка. Симптомы появляются через несколько дней после родов, продолжаются несколько недель. Но в настоящее время послеродовой депрессией называют и изменения настроения, продолжающиеся в течение 12 месяцев.

Возникновение депрессии зависит от многих факторов: социального и экономического положения, образования; кроме этого, имеют значение такие факторы, как безработица, незапланированная беременность, возраст матери (замечено, что более часто заболевают родившие девушки-подростки), наличие двух и более детей, депрессия отца, отсутствие молока и т.д. Риск возникновения послеродовой депрессии возрастает из-за несогласия в семье, неудовлетворенности семейной жизнью, стресса, связанного с кормлением младенца, преждевременных родов, недосыпания, недостаточной поддержки супруга или близких. Немаловажную роль играет употребление в прошлом алкоголя или наркотиков, перенесенные выкидыши.
Как проявляется депрессия?

Это важно знать, чтобы вовремя ее распознать. Женщина чувствует себя усталой, изнуренной, становится раздражительной, часто плачет. Нарушается сон, пропадает аппетит. Она начинает чрезмерно опекать малыша, или заботится о нем меньше, чем необходимо. Появляется чувство вины («я плохая мать»), страх навредить ребенку или себе. Пропадает интерес к половой жизни. Депрессия действует не только на мать, на нее реагирует и младенец. Он чувствует страх, неуверенность мамы, часто плачет, не высыпается, постоянно испытывает голод. Это еще больше изнуряет мать, она словно попадает в замкнутый круг.
Тревожные симптомы

Похожее состояние проявляется примерно у 85 процентов женщин. Но если через 2 недели симптомы не прохлдят, не удается вернуть радость жизни, хорошее настроение, необходимо сказать об этом врачу. Мама должна заботиться не только о своем ребенке, но и о себе. Врач оценит состояние матери, посоветует, что нужно изменить, чтобы женщина почувствовала себя лучше. Он может рекомендовать обратиться к психологу или психотерапевту. Если этого недостаточно, назначит лечение лекарствами.
Что может сделать сама женщина

Если у вас началась послеродовая депрессия, вы не должны страдать. От плохого настроения помогают избавиться активные физические упражнения. Принимайте витамины В6, Е, калий и магний. Кроме этого, не надо замыкаться в себе со своей тоской. Поделитесь переживаниями с близкими, попросите их о помощи, пусть они помогут и ухаживать за малышом. Поддержка, любовь, забота о маме и ребенке – самая важная помощь, которую могут оказать близкие. А если в семье чувствуете психологический барьер и не можете об этом говорить, возможно, вам поможет психологическая служба по телефону. Узнайте, может быть, в вашем городе есть группа взаимопомощи женщин, испытавших такие же проблемы. Обратитесь туда. Возможность выговориться часто дает положительные результаты.
Если раньше вы страдали от депрессии, в том числе и послеродовой, испытывали сильное беспокойство во время беременности, если в семье кто-нибудь страдал от похожих болезней, скажите об этом врачу заранее. Тогда он обратит больше внимания на изменения вашего настроения после родов.
Необходимо помнить, что ваше состояние сильно влияет на развитие вашего ребенка. Это влияние может проявиться позже. Как бы ни было трудно, подумайте об этом, и боритесь с депрессией вместе с мужем, родственниками и врачами. Пусть ничто не затмевает вашей радости и полноценного общения с малышом.

Строго говоря, в нормативных документах гражданским браком называют именно официально зарегистрированный брак, но в народе почему-то утвердилось обратное толкование этого словосочетания.
Гражданский брак в значении «официально не зарегистрированное сожительство мужчины и женщины» стал в последние годы очень популярным. Правда, гарантий такая жизнь не даёт ни одной из сторон. Зачем тогда вступать в такой «гражданский брак»? Давайте разбираться.

Это личное дело любого человека, это первое. Если вы считаете такие отношения приемлемыми для себя, пожалуйста.
Почему это полезно? Потому что неофициальная жизнь вместе – отличная проверка характеров партнёров, бытовой и сексуальной совместимости. Роль мужажены выполняется как будто на репетиции, «понарошку», с возможностью отменить или, напротив, утвердить будущий семейный спектакль.
Но ведь всегда найдутся личности, которым изначально семейные обязательства не нужны, и они просто живут в своё удовольствие. И хорошо, что вторая сторона знает о таком положении дел и её это устраивает, а если нет?
Логично, что официальный брак более прочный, чем не официальный. Необходимость пройти через процедуру подчас долгого и неприятного расторжения брака поможет сохранить семью для супругов, решивших расстаться с горяча.

Если вы согласны на неофициальный брак, то нужно сразу понимать, что вы от него хотите и о каких отношениях мечтаете. Тогда станет неважно, есть ли у вас печати в паспорте. Если есть любовь, всё остальное не так существенно.

Все мы мечтаем о таком – умном, красивом, богатом… А ещё – чтобы был работящий, внимательный, детей любил и цветы дарил. Вобщем, идеал. Вы ищете именно такого? А что вы понимаете под загадочным «самый лучший мужчина»?

Какие особенности характера вы бы хотели видеть в нём, какие категорически нет, а с чем бы могли смириться? Что вы можете предложить своего принцу? Как вы видите свой брак, совместное проживание с ним?

Вопрос на засыпку: а вы идеальны, раз ищете идеал? Вот полюбили вы такого: умного, работящего и совершенно без вредных привычек. Мало того, он с презрением относится, скажем, к курящим девушкам. Что делать будем? Здорово, если вы не курите, а если да? Получается, этот мужчина для вас не такой идеальный, как показалось на первый взгляд.

Тут даже важнее понять, какие ожидания вы связываете с браком, всё-таки это дело долговременное. Если вам важно исключительно финансовое благополучие, это одно. Тогда для вас грубый бесчеловечный бандит будет лучше всех, потому что обеспечит всем, чем захочешь. Если важнее душа, общение, духовная связь, то и идеал будет выглядеть по-другому.

Брак, создание официальной семьи – дело серьёзное, и руководствоваться следует, пожалуй, только взаимной любовью, уважением и нежностью. Вот тогда ваш муж будет идеальным для вас, а вы – идеальной женой своего мужа!

Иногда случается так, что патриархальные устои русского общества ставятся под сомнение. Тогда женщина становится не только духовной главой семьи, подчиняя своей воле мужа и детей, но и главным источником материального благополучия. А муж, по понятным причинам предпочитая отдых, образно выражаясь, садится супруге на шею.

Как с этим бороться?

Здесь стоит сначала посмотреть, устраивает ли это положение женщину. Если да, то и проблемы нет. Если женщина не успевает сделать ненавистную ей домашнюю работу, а муж отлично с этим справляется, то всё замечательно. И неважно, что об этом думают коллеги и соседки, главное – ваша внутрисемейная атмосфера, та «погода в доме», которая и делает личную жизнь удавшейся или нет.

Но если вас это не устраивает, то надо подумать, как выйти из этой ситуации, которая к тому же затянулась. Вы хотите сильного, в том числе и материально независимого, мужчину, а рядом небритый тип, лежащий на диване, – это серьёзная проблема. Знакомое почти всем нудное капание мужьям на мозги – бесполезная в данном случае вещь. Бороться с непониманием – бессмысленно.

Займитесь собой и своей карьерой, не отвлекайтесь на бытовые проблемы мужа, не можете же вы успевать всё! Вы единственный кормилец семьи, в конце концов. Если ситуация не критична, муж поймёт, что это ни к чему хорошему не приведёт и, возможно, скоро порадует вас известием о новой работе.

Наверняка вы знаете по себе: ломать взрослого, сложившегося человека – насилие, которое никогда не приносит счастья. Он может покориться, но нужен ли вам такой податливый муж?

Если муж всё же ничего не пытается менять:
- Может быть, вы совершили ошибку, выбирая спутника жизни. Либо примите его, какой есть, либо покидайте его.
- Посмотрите на себя со стороны. Может, вы просто предъявляете очень высокие требования к мужчине, не даёте ему шанса, слишком раздражены и предвзяты к нему? Тогда речь больше о вас и ваших проблемах.

Только любовь поможет вам найти верное решение и справиться со всеми трудностями. Если же любви нет, тогда это тема другого разговора…

В далекие времена для того, чтобы создать семью молодые люди заручались благословлением родителей и совершали таинство венчания. В связи с тем, что в мире существует несколько вероисповеданий и множество их ответвлений, не все пары венчались в церкви. Такой брак без венчания был назван гражданским. Закрепилось это название еще в 16 веке в Нидерландах. Сегодня под этим словосочетанием понимают совсем другое. Для нас гражданский брак – это совместное сожительство без регистрации брака в ЗАГСе. В этой статье мы попробуем рассмотреть, насколько хорош гражданский брак, какие у него плюсы и минусы. А также выясним, чего все-таки больше: преимуществ или недостатков.

Преимущества гражданского брака

1. Мужчина и женщина накапливают опыт совместного проживания, что окажет не последнюю помощь в будущем

В большинстве случаев гражданский брак – это отличный способ понять, подходите ли вы друг другу с бытовой точки зрения. Ведь не секрет, что многие пары расходятся именно из-за бытовых вопросов. Поэтому тот опыт, который пара приобретает в гражданском браке, бесценен. Молодые люди учатся уступать друг другу, учитывать интересы своего гражданского супруга, смиряться с недостатками. Когда такая пара решит зарегистрировать свои отношения, они уже будут уверены, что прошли вместе огонь и медные трубы и их браку уже ничего не грозит. Еще один из плюсов – в гражданском браке вы можете жить при минимальных заработках.

Евгений и Елена жили 7 месяцев у родителей Жени, а сейчас на протяжении полугода арендуют квартиру: «Елена хочет, чтобы наша свадьба была незабываемой, и я не могу ей отказать— говорит Евгений. — Но пока у нас просто ограниченные финансовые возможности». «В самом начале наших отношений я частенько просила Женю пропылесосить квартиру, а сама потом делала влажную уборку, но потом оказалось, что он ненавидит пылесосить, а с удовольствием будет мыть полы— признается Елена. Мы привыкаем друг к другу и с каждым днем становимся еще ближе.

2. В сознании каждого супруга закрепляется тот факт, что они не принадлежат друг другу и такие слова как «у тебя уже штамп в паспорте, куда ты денешься» тут не действенны

Большинство брачных пар считают, что если они закрепили свои отношения официально, то они уже навсегда связаны между собой и перестают удивлять друг друга, открывать что-то новое для себя в партнере, что зачастую приводит к развалу брака. Женщина ходит по дому в грязной одежде и в бигудях, а мужчина забывает, что его женщина – самая желанная и любая и он должен ей помогать хотя бы по быту, хотя бы изредка дарить цветы, подарки, делать сюрпризы. Таким образом, супруги уже считают ненужным покорять воображение друг друга снова и снова. В гражданском же браке, напротив, и муж и жена чувствуют определенную долю свободы, но они дорожат друг другом, поскольку знают, что и тот и другой может, как говорится, пойти налево.

Аркадий и Света: «Я всегда думала, что если мы поженимся, то я для Аркадия я потеряю всякий интерес, поскольку он будет считать, что уже покорил меня. Ему уже не надо будет преподносить мне приятные сюрпризы, поэтому с регистрацией отношений мы не спешим. Если наши отношения окажутся крепкими, то пожениться мы сможет и позже. Хотя, если честно, очень хочется похвастаться перед подружками и сотрудниками кольцом на безымянном пальце правой руки».

3. Гражданский брак как одна из форм личной жизни

Не всегда люди, которые живут гражданским браком, собираются в дальнейшем регистрировать свои отношения. Им просто нравится жить вместе, они наслаждаются обществом друг друга. Но кто-то вообще не приемлет официальный брак как таковой, кто-то просто использует своего партнера в личных целях и т. д.

Ира: «Когда я была студенткой последних курсов университета, то лишь тогда созрела для серьезных отношений и стала задумываться о том, что пора начать дружить с одним постоянным мужчиной. А до этого почти два года я жила с нашим старостой, мы вместе арендовали квартиру. Мы то встречались, то расходились. Но такие отношения устраивали нас обоих».

4. Еще один шанс для разочаровавшихся в предыдущем браке

Если у разведенного человека остались плохие впечатления от брачной жизни, он разочарован и сломлен, то гражданский брак – это то, что нужно. Мы можете узнать человека не имея при этом серьезных обязательств и не требуя ничего взамен. В любой момент, если вас что-то не устроит вы можете расстаться без громкого бракоразводного процесса.

Виталий: «Я несколько месяцев назад развелся с женой, с которой у нас было двое совместных детей. Я чуть не стал нервнобольным после всех сложностей развода, когда мы с некогда любимым человеком делили имущество, детей, домашних питомцев. Я был на грани нервного срыва. Но сейчас это уже позади, хотя неприятные ощущения остались до сих пор. Сейчас я живу с новой женщиной в гражданском браке и в ближайшее время мы даже не думаем о регистрации наших отношений…»

Недостатки гражданского брака

1. Юридический аспект

Если не дай Бог брачная пара решит расстаться, то как правило, большая часть имущества достанется мужчине. На него обычно регистрируется квартира, машина, бизнес, хотя работают и зарабатывают деньги на это имущество оба супруга. А в итоге женщина является обделенной. А если вы заведете разговор на эту тему с гражданским мужем, то он может обидеться. Хотя встречаются случаи, когда, напротив, женщина бизнес-леди регистрирует все на себя, но при покупке имущества использует деньги из общей копилки.

Ярослав и Мария: «Я люблю Ярослава, — рассказывает Мария, — но никто не может быть уверен, что проживет с одним и тем же человеком всю жизнь. Поэтому, совершая крупные покупки, например машину, мы прибегаем к юридической помощи». Ярослав: «Мне сначала не нравилась такая настойчивость Маши. Но я понял, что для нее это важно. Все, что она просит – это нормально».

2. Детский вопрос: гражданский брак оказывает плохое влияние на детей

По статистике женщины, которые состоят в гражданском браке хуже переносят беременность и роды, что в последствии сказывается на здоровье ребенка. Также когда дети подрастают, они становятся предметом насмешек, что их семья неполноценна. Либо им просто самим неприятно, что их родители состоят в гражданском браке. Это как бы еще не совсем принятый институт в обществе, поэтому многие смотрят косо на детей, что влияет на их психику. Но на самом деле в гражданском браке нет ничего страшного. А не понимают это только неграмотные и необразованные люди, да и те, кто просто вам завидует. Просто объясните ребенку, что штамп в паспорте – это для государства, а ваша семья и так полноценна.

Саша: «Я не очень хорошо ладил с отчимом, который жил с моей мамой в гражданском браке, поэтому мне хочется, чтобы отношения с супругой были зарегистрированы. Я не ощущал, что моя семья, такая же как и все. А мой друг, наоборот, хочет жить гражданским браком, потому что его родители жили со штампом в паспорте, но не были счастливы, а разводиться не решались. Поэтому он хочет более свободных отношений, когда можно будет без трудностей расстаться, в случае неудачности брака.

3. Общественное мнение

Общественное мнение значит для нас многое. Поэтому гражданский брак – это не вариант для известных на всю страну людей, чья личная жизнь у всех на слуху. Также гражданский брак не подходит тем людям, которые сильно зависят от общественного мнения, и будут чувствовать себя неловко, ощущая на себе неодобрительные взгляды соседей. Если вы будете чувствовать свою вину перед другими людьми, то в гражданском браке вы не будете счастливы.

Константин: «Моя жизнь известна всем моим сотрудникам, коллегам и партнерам. Я генеральный директор компании. Поэтому когда я находился в гражданском браке, я чувствовал, как у меня за спиной шептались мои подчиненные, обсуждая мою личную жизнь. Сегодня мой брак зарегистрирован официально – и как это ни странно, ко мне стали относиться по-другому те же подчиненные, партнеры по бизнесу. Во мне стали видеть серьезного человека. Хотя возраст у меня уже такой, что я и до этого был ответственный и серьезный.».

4. Ответственность

Ответственность при гражданском браке намного ниже. Супруги могут изменять друг другу без чувства вины. Также один из них может просто-напросто однажды уйти, забрав свои вещи, без объяснения каких-либо причин. А это будет серьезным ударом для другого супруга. В зарегистрированном браке уровень ответственности намного выше.

Маша: «Бывало, что я изменяла своему мужчине. Это было всего несколько раз, да и то по глупости. Но я не собиралась расставаться со своим парнем. Однако после того, как я вышла замуж, я не могу предавать человека, который выбрал меня спутницей своей жизни. Я верна ему и никакие глупости уже не подступают даже на расстоянии к моему сознанию».

Перед тем как решаться на регистрацию брака или на продолжительные отношения в гражданском браке внимательно изучите все преимущества и недостатки гражданского брака, которых, кстати, получилось поровну. Если вы находитесь на распутье, и еще не поняли, что вам ближе, то примите к сведению такие статистические данные: 70% мужчин, которые находятся в гражданском браке, считают, что они свободны и независимы, а 90% женщин, считают себя замужними и несвободными. Не повод ли это для размышления? Скорее призыв к действию!