Исследованиями было установлено, что, если бере­менная женщина выпивает хотя бы 4 чашки кофе в день, ребенок рождается с низким весом и с маленькой головкой. Хотя точное количество кофеина, превышать которое нежелательно, не установлено, разумнее будет сократить потребление этого вещества.

Кофеин содержится во многих напитках и продук­тах - в кофе, чае, газированных напитках типа кока-колы и шоколаде. Кофеин является составной частью ряда лекарств, в частности, таблеток от кашля и голов­ной боли. Внимательно читайте этикетки.Кофеин стимулирует центральную нервную систе­му.

Нет никаких подтверждений благотворного дейст­вия кофеина на беременных женщин и неродившихся детей. Кофеин также влияет на метаболизм кальция и в вашем организме, и в организме вашего ребенка.Ограничьте потребление кофеина в период бере­менности и грудного вскармливания. Внимательно чи тайте этикетки на продуктах, напитках и лекарствах, продаваемых без рецепта.

Обязательно обращайте вни­мание на содержание кофеина. Старайтесь свести по­требление кофеина к минимуму.Кофеин является составной частью ряда лекарств, в частности, таблеток от кашля и от головной бо­ли. Внимательно читайте этикетки.